2.9K
Downloads
22
Episodes
Buổi sáng là lúc chúng ta tiếp nhận thông tin một cách tích cực và thông suốt. Hãy tự pha cho mình một ly Café và cùng Cafe Sáng Cùng PPC trao đổi những chủ đề về tập luyện, dinh dưỡng và cuộc sống. PPC hy vọng qua Podcast sẽ giúp mọi người có cái nhìn rộng hơn và sâu về sức khoẻ và thể chất, cũng như giữ tinh thần tươi mới và tràn đầy động lực cho một ngày làm việc sắp tới. Các tập Podcast sẽ được phát vào mỗi sáng thứ 2 hàng tuần. Chúc các bạn nghe Podcast một ngày may mắn. Website: www.gymppc.com Fanpage: www.facebook.com/gymppc
Episodes
Wednesday Nov 10, 2021
Wednesday Nov 10, 2021
Cùng nhau tìm hiểu thêm về khái niệm "Giảm cân khoa học" dựa trên kinh nghiệm và kiến thức đúc kết được của Huấn Luyện Viên Huy Ka.
Mọi ý kiến đóng góp xin gửi về fanpage chính thức của PPC:
Website chính thức của PPC:
Monday Nov 01, 2021
Monday Nov 01, 2021
Covid-19 tạo nên một làn sóng tiêu cực ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống và kinh tế, đặc biệt là ngành fitness khi tất cả mọi hoạt động liên quan đến fitness đều bị đóng băng. Khi ấy, bắt buộc xu thế phải dịch chuyển sang một số hoạt động online.
Nhưng sau khi đại dịch phần nào được kiểm soát, ngành fitness liệu có quay trở về guồng hoạt động trước đó, hay tiếp bước đà phát triển trên nền tảng Online? Hãy cùng nghe nhận định của một số cá nhân đang hoạt động trong lĩnh vực này để đánh giá về tương lai của Fitness nhé.
Mọi ý kiến đóng góp xin gửi về fanpage chính thức của PPC:
Website chính thức của PPC:
Thursday Oct 28, 2021
Thursday Oct 28, 2021
Đã bao giờ bạn nghĩ rằng: "Trẻ mà tập gym sẽ bị lùn"
Câu trả lời sẽ có trong Tập 10 của Cafe Sáng Tại PPC, cùng nhiều những quan niệm sai lầm khác mà mọi người vẫn cho là đúng.
Nếu bạn cần giải đáp bất cứ thắc mắc hay quan niệm nào đó liên quan đến lĩnh vực sức khoẻ, đặc biệt là fitness, hãy đóng góp ý kiến của mình bằng cách comment hoặc để lại tin nhắn vào Fanpage chính thức của PPC:
Website chính thức của PPC:
Tuesday Oct 19, 2021
Tuesday Oct 19, 2021
Qua số Podcast lần này, HLV Huy Ka hy vọng mọi người có cái nhìn khoa học hơn về giảm cân.
Quá trình giảm cân đòi hỏi sự kiên trì và bền bỉ, giảm cân khoa học sẽ không xảy ra trong ngày một ngày hai, nhưng sẽ mang lại sức khoẻ bền vững, ít xảy ra hiệu ứng Yoyo và quan trọng hơn cả là một tinh thần khoẻ mạnh để làm việc và sinh hoạt hiệu quả.
Hãy đừng tin những lời quảng cáo giảm cân cấp tốc trong 7 ngày hay một tháng và ép bản thân vào những diet nhịn ăn kham khổ, hãy cùng nghe podcast số 9 để Huy Ka chia sẻ làm sao để giảm cân một cách khoa học nhé.
Nếu bạn cần giải đáp bất cứ thắc mắc hay quan niệm nào đó liên quan đến lĩnh vực sức khoẻ, đặc biệt là fitness, hãy đóng góp ý kiến của mình bằng cách comment hoặc để lại tin nhắn vào Fanpage chính thức của PPC:
Website chính thức của PPC:
Monday Oct 11, 2021
Monday Oct 11, 2021
Tiếp tục Series Myths Debunked, Café Cùng PPC giải đáp những quan niệm SAI LẦM về fitness trên cơ sở khoa học, cùng với khách mời là Huấn luyện viên Huy Ka và Kelvin Phan.
Mong rằng sau podcast này, mọi người có cái nhìn khoa học và đa chiều hơn về fitness, đừng để những suy nghĩ lối mòn làm ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của mình.
Nếu bạn cần giải đáp bất cứ thắc mắc hay quan niệm nào đó liên quan đến lĩnh vực sức khoẻ, đặc biệt là fitness, hãy đóng góp ý kiến của mình bằng cách comment hoặc để lại tin nhắn vào Fanpage chính thức của PPC:
Website chính thức của PPC:
Monday Oct 04, 2021
Monday Oct 04, 2021
Nếu bạn cần giải đáp bất cứ thắc mắc hay quan niệm nào đó liên quan đến lĩnh vực sức khoẻ, đặc biệt là fitness, hãy đóng góp ý kiến của mình bằng cách comment hoặc để lại tin nhắn vào Fanpage chính thức của PPC:
Website chính thức của PPC:
Monday Sep 27, 2021
Monday Sep 27, 2021
Tập 6 của Café Sáng Cùng PPC thảo luận những vấn đề xung quanh việc tập luyện Yoga khác với tập Gym như thế nào ? Ai sẽ phù hợp với Yoga và liệu một người có thể tập được cả Gym và Yoga không ? Khách mời đặc biệt số tuần này là chị Tulasi Hoài Trang, founder của Shanti Yoga Studio tại Hà Nội. Hãy lắng nghe Podcast và tìm ra câu trả lời cho mình nhé. Nếu bạn cần giải đáp bất cứ thắc mắc hoặc muốn đóng góp ý kiến của mình bằng cách comment hoặc để lại tin nhắn vào Fanpage chính thức của PPC: www.facebook.com/gymppc Website chính thức của PPC: www.gymppc.com Fanpage Shanti Yoga Studio: https://www.facebook.com/shantiyogastudio.tulasi.tushti
Monday Sep 20, 2021
Monday Sep 20, 2021
Có bao giờ bạn nghĩ rằng:
"Ăn cơm mập lắm !"
"Con gái tập nặng người thô lắm !"
Hay là: "Tập thể dục mặc áo mưa vào ra mồ hôi dễ giảm cân hơn"
Trong số thứ 5 này Café Cùng PPC sẽ giải đáp những quan niệm SAI LẦM trên dựa trên cơ sở khoa học, cùng với khách mời là Huấn luyện viên Huy Ka và Kelvin Phan. Mong rằng sau podcast này, mọi người có cái nhìn khoa học và đa chiều hơn về fitness, đừng để những suy nghĩ lối mòn làm ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của mình.
Nếu bạn cần giải đáp bất cứ thắc mắc hay quan niệm nào đó liên quan đến lĩnh vực sức khoẻ, đặc biệt là fitness, hãy đóng góp ý kiến của mình bằng cách comment hoặc để lại tin nhắn vào Fanpage chính thức của PPC:
Website chính thức của PPC:
Monday Sep 13, 2021
Monday Sep 13, 2021
Khách mời đặc biệt số này của Café Sáng cùng PPC là anh Khanh - host của kênh Podcast The Koala Club.
Đôi điểm về The Koala Club, Podcast dành cho các bạn sinh viên, tân sinh viên, hoặc sắp trở thành sinh viên du học tại Úc. Tại đây Khanh chia sẻ về những kinh nghiệm, và trải nghiệm về cuộc sống, học tập và công việc ở đất nước Chuột túi.
Số thứ 4 của Café Sáng Cùng PPC sẽ xoay quanh sự trải nghiệm work from home - làm việc tại nhà của anh Khanh và anh Phong, Founder của Private Gym PPC, bật mí là cả hai anh năm nay đều lên chức ba, vậy hãy cùng lắng nghe sự tương đồng cũng như khác nhau về work from home của hai anh như thế nào nhé.
Mọi đóng góp ý kiến và thắc mắc xin vui lòng gửi về inbox Fanpage của PPC:
Website chính thức của PPC:
Lắng nghe và ủng hộ Podcast The Koala Club các bạn nhé:
Spotify: https://sptfy.com/6aQA
Apple Podcast: https://apple.co/3zj73bY
Google Podcast: https://bit.ly/3leMPwl
Internet Browser: https://thekoalaclubpodcast.podbean.com/
Monday Sep 06, 2021
Monday Sep 06, 2021
Dịch bệnh leo thang dẫn tới tình trạng lockdown xảy ra ở nhiều tỉnh thành. Mọi người bắt buộc phải dành phần lớn thời gian ở nhà.
Tuy nhiên nếu chúng ta suy nghĩ tích cực, đây có lẽ là thời điểm tốt để một cá nhân hình thành sở thích và thói quen mới, vì biết đâu sau này khi dịch kết thúc, thói quen này sẽ mang lại lợi ích cho bản thân.
Mọi ý kiến và thắc mắc các bạn có thể gửi đến:
Fanpage của PPC:
Website của PPC: